Aplicación de Sonidos Binaurales para Relajación
Brain Waves - Binaural Beats es una aplicación gratuita disponible para Android que ofrece una variedad de sonidos diseñados para mejorar la salud mental y física a través de la terapia musical. La aplicación incluye frecuencias como 417 Hz, 432 Hz, 528 Hz, y música para dormir, que pueden ayudar a aliviar el estrés, mejorar la concentración y facilitar la meditación. Es recomendable usar auriculares para obtener los mejores resultados y cuidar la audición, ya que no es necesario escuchar a un volumen alto.
Alternativa más recomendada
Entre sus características, la aplicación permite trabajar sin conexión a Internet, controlar la reproducción desde la pantalla de bloqueo o el menú de notificaciones, y cuenta con un temporizador de sueño que se puede ajustar a 30 minutos. Es ideal para quienes sufren de insomnio, practican yoga, o desean reducir la ansiedad y mejorar su bienestar general.
